Amigos de los Mayores y la investigadora Maite Aranda recuperan los recuerdos positivos de los mayores

Recordar es uno de los mejores métodos para ponernos en contacto con nosotros mismos y poder evocar sensaciones y emociones positivas. Por eso, la Fundación Amigos de los Mayores en colaboración con la socióloga Maite Aranda, lanzan un nuevo proyecto de encuentros entre mayores orientados a utilizar sus recuerdos para aumentar la autoestima y mejorar su calidad de vida.

Los encuentros se llevarán a cabo en el local de la Fundación donde, a la hora de la merienda, se juntarán un grupo de mayores, con nuestra colaboradora Maite Aranda. En este ambiente familiar se pretende indagar en la memoria de los mayores, buscando aquellos recuerdos más íntimamente ligados a sus emociones placenteras, su infancia, su familia, sus amigos y compañeros, el lugar donde nació, los lugares donde vivió y donde vive… y así tratar de reforzar sus sensaciones positivas y mejorar sus percepciones frente a la vida y frente a su soledad.

Durante estos encuentros, se propondrá un tema a los mayores para charlar, relatar, recordar…, un tema relacionado con su vida: el colegio, los hermanos, los juegos con los amigos de la infancia, su vida de joven, su vida en pareja, nacimiento de los hijos, de los nietos, etc. temas que de una forma u otra están íntimamente relacionados con experiencias, sentimientos, sensaciones y emociones positivas.

Una vez finalizada la sesión, se propondrá a los mayores que lo deseen escribir sobre aquello que han narrado y leerlo en voz alta en el siguiente encuentro. De esta forma, se persigue fomentar el trabajo sobre estos temas y aumentar la reflexión de las personas mayores.

Tras la reunión, ellos decidirán los temas que se tratarán en la siguiente reunión y si quieren preparar su exposición en casa. De esta forma, se pretende reforzar el trabajo de reflexión, potenciar el ejercicio de memoria y favorecer la participación de los mayores.

El objetivo principal de esta actividad es ayudar a fomentar el que afloren las emociones positivas que surgen de la evocación y el relato de recuerdos agradables, relacionados con momentos positivos de su trayectoria vital. Una vez explorados estos recuerdos positivos, se estudiará la viabilidad de tratar otros temas de carácter más "doloroso" como las experiencias durante la guerra, la independencia de los hijos, la pérdida de la pareja, etc.

El estudio desarrollado por la Fundación Amigos de los Mayores en 2008 “El voluntariado como instrumento para promocionar y activar la autonomía de las personas mayores solas”, demostraba los efectos positivos que tiene para las personas mayores la rememoración de los acontecimientos de su vida.

La primera de estas tertulias narrativas se celebrará el próxima 14 de Abril en nuestras oficinas de la Calle Víctor de la Serna.